司机需防职业病

　　随着经济水平的提高，职业司机人群正在日渐庞大。在方便人们出行的同时，你知道长时间驾驶造成什么职业病吗？

　　由于长时间开车，使全身紧张易患上腰椎受损，腰背疼痛；长时间保持同一姿势易患颈椎病；久坐活动少易肥胖；噪声太大造成听力受损，易患噪声性耳聋；常开空调，容易头晕、呕吐、感冒；长期集中注意力，处于高度紧张状态，易导致神经衰弱、视觉疲劳、血压升高、心脏受损，易患心绞痛或心肌梗塞等。所以，开车也需防职业病。

　　1.振动对人体的伤害

　　当机动车发动、行驶时，车身都在不停震动，驾驶员的全身，尤其手脚受到的震动较大。时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起脱钙、局限性骨质增生或变形性关节炎。

　　那么有效的预防对策是应该怎样做呢？减少车辆行驶时的震动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵制成。开车时应戴线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身震动。

　　2.噪声性耳聋

　　机动车发动机运转、汽车鸣笛等,可产生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的侵袭下,易使听力受损。其早期症状表现为:驾车后听力下降,不开车时,听力可逐渐恢复。如果长期开车,反复接触强噪声,驾驶者的听力明显受损,且不能完全恢复,最终导致双侧不可逆性耳聋。

　　那么有效的预防对策是应该怎样做呢？降低汽车噪声的强度。一般而言，汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大；因此，应使用低音喇叭，且音量不宜太大。

　　3.颈椎病

　　驾驶员开车时始终保持固定的姿势，注视道路前方，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，甚至颈部肌肉出现痉挛。

　　那么有效的预防对策是应该怎样做呢？连续驾驶时间不宜过长。在不影响驾驶安全的前提下,可适当活动颈部。

　　4.胃炎和一氧化碳中毒

　　许多驾驶员长期饮食无规律，容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等。驾驶装有空调的汽车，若长时间使用空调不注意开窗换气，可发生一氧化碳中毒。

　　那么有效的预防对策是应该怎样做呢？驾驶员要加强营养，增强体质。多食含高蛋白以及维生素的食物，饮食要有规律。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于消化。此外，使用空调时间不宜过长，避免在紧闭车窗的车内开着空调睡觉。

　　随着社会的进步，人们不仅要及时发现职业病，更要采取具体的措施来预防和减少发生职业病的几率，多学习职业健康安全知识，积极做好个人防护措施，同时要求用人单位改善作业环境条件，从而减少职业病的发生。

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