社会发展到了今天我们的生活方式和工作方式都发生了很大的改变，可是由于工作性质的关系很多人都受到了“鼠标手”、“近视眼”等所谓是职业病的危害，对大家健康产生了不小影响。如今有几人不是颈椎病患者呢，可是颈椎病是不是职业病呢，大家对此是各有说词。
颈椎病是不是职业病？
“面对电脑工作一天，颈椎痛得都不敢扭头，轻轻一按，都痛得我直掉眼泪。”在某单位工作的小A说， 因为自己从事的是文秘工作， 上班整天对着电脑， 常常连续几个小时保持同一个姿势， 因此一天下来经常觉得肌肉酸胀。可能由于颈椎劳损，最近连左臂也时不时会发麻，总是使不上劲儿，拎点东西都觉得很费力。
随着新技术、新工艺、新设备和新材料的推广应用， 劳动者在职业活动中接触的职业病危害因素更为多样、复杂。像颈椎病、鼠标手、腰椎病、视力疾病等顽疾被白领阶层称为新型“职业病”。
颈椎病纳入法律了吗？
据了解，目前的《职业病分类和目录》是从2013年12月23日开始施行的，包含了职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病、职业性眼病等而目前办公室一族的多发病如颈椎病、 鼠标手等并没有出现在职业病统计范围内。
虽然目前“颈椎病”、“鼠标手” 一类白领高发的疾病尚未纳入法定职业病范畴，但随着社会经济的不断发展，国家对劳动者身心健康的保障会越来越全面，未来将颈椎病、鼠标手等办公室疾病纳入法定职业病内也是有可能的。
颈椎病的10个早期症状
1.久治不愈头痛或偏头痛。
2.经常头晕眼花。
3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。
4.不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。
5.长期低血压。
6.莫名其妙的高血压。
7.久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。
8.多发的脂溢性皮炎和脱发。
9.总是将头歪向一侧。
10.不明原因的反复落枕。
如何预防新型“职业病”？
小黑为大家准备了5种方法预防颈椎病：
预防方法1：5 分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。
预防方法2：两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
（ 1 ）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
（ 2 ）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
预防方法3：做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
预防方法4：晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
预防方法5：享受膏药热敷
太极邦2+1膏药，将千年道医的理念与现代科技相结合！先调后理，1盒3贴装，2贴排湿排寒止痛+1贴疏通经络的独特组合配方，三贴为一个小循环，三个小循环为一个疗程，缓解颈椎病效果显著。
武汉兴业安全技术服务有限责任公司--武汉市职业卫生服务机构、武汉市职业病危害检测机构，武汉市职业病危害评价机构，武汉市职业病危害因素检测公司、武汉市职业病危害检测公司、武汉市职业病危害评价公司、武汉市职业病预评价公司、武汉市职业病预评价机构。
